Du är vad du äter

Under hösten kommer vi få följa Anna Skipper när hon möter människor som på ett eller annat sätt behöver förändra sina kostvanor.

Missa inte chansen att inspireras och imponeras av Anna och de fantastiska deltagarnas resultat.

Läs mer om programmen och deltagarnas  resultat under respektive program.

Recept & kosttillskott

Länkar till matrecept och kosttillskott som hjälpte Danne och Maria  att nå sina mål:

Nyttiga burgare
Aduki böngryta med tabbouleh ris
Annas kyckling salciccia

Läs mer om kosttips för ADHD här>>

Kosttillskott

 Algine Plus – 5 tabletter varje morgon. För detox och energi.
Probion - 1 tablett varje morgon. Balanserar tarmfloran.
Allzym Max- 1-2 kapslar till lunch/middag. Underlättar matsmältningen.
Viktpaketet - 3 drinkar / dag för blodsockerbalans.

» Du behöver bara det bästa!

Program 6 - Snabbmats paret Danne och Maria


Danne
Ålder: 44 år
Längd: 181 cm
Vikt: 121 kilo
Midjemått: 134
Viktnedgång: 12 kilo
Midjemåttsminskning: 21cm

Danne i korta drag:

  • Skulle gjort GBP men "vågade" inte
  • Fd kampsportare, turnéledare och dykinstruktör.
  • Galen i glass
  • Slappar mycket framför TV´n

Maria
Ålder: 44 år
Längd: 169 cm
Vikt: 81 kilo
Maria Viktnedgång: 10 kilo
Midjemått: 106 cm
Midjemåttsminskning: 16 cm.

Maria i korta drag:

  • Driver blomsterhandel med Danne
  • Tycker att den slappa livsstilen och viktökningen påverkar samlivet
  • Gillar snabbmat

Dan Åsberg är killen som i våras skulle ha gjort en gastric byopass operation för sin övervikt, men han fick kalla fötter och vågade inte. Nu måste han istället gå ner i vikt för egen maskin och ändra livsstil. Han är fd kampsportare, turnéledare och dykinstruktör. Idag driver han en blomsterhandel tillsammans med sin sambo Maria. De har hållit ihop i över tjugo år och har två gemensamma barn på 11 och 13 år. Deras slappa livsstil har gjort att båda gått upp mycket i vikt.



ADHD och dyslexi förekommer ofta samtidigt. Vid båda symptomen finns störningar i
kroppens mineralbalans, fettsyremönster och ibland belastning av miljögifter samt dolda
allergier. Vi skall därför göra ett IGg test för att utreda dold allergi.


Dolda allergier
Med dolda allergier menar man reaktioner på kost som är mindre än en vanlig allergi. Till skillnad från en allergireaktion som kan vara direkt livshotande ger s.k. dolda allergier mer diffusa symtom som hyperaktivitet, ilska, migrän, trötthet etc. Symptomen kan komma direkt eller upp till fyra dygn senare och det kan därför vara svårt att koppla beteende till viss kost. 90% av ADHD-barn uppskattas ha dolda allergier.


Sockerobalans
75% av ADHD-personer har blodsockerstörningar. Blodsockret påverkas av mineralbalansen speciellt förhållandet mellan kalk, krom och molybden. Mindre mängd kolhydrater, mer fibrer och mer bra fett i kosten balanserar blodsockret. Därför skall du dricka 3 proteindrinkar/dag.


DETTA MÅSTE UNDVIKAS!!!



Läs mer om kosttips för ADHD här>>