Recept

Personlig coaching på ett nytt sätt! Hos Skipper kan du få recept, råd och metoder anpassade till din egen kroppstyp.

Sallad med jätteräkor

Ingredienser:

  • 1 röd chilifrukt
  • 1 st lime
  • 1 st avokado
  • 2 msk olivolja
  • salt
  • svartpeppar
  • 1 mango
  • 1 huvud romansallad
  • cocktailtomater
  • 250 g jätteräkor grillade

Gör så här:

  1. Dela chilin på längden och skrapa ur kärnor.
  2. Finhacka och lägg i en skål. Pressa lime över.
  3. Tillsätt olivolja och salta och peppra.
  4. Skala avokadon och avlägsna kärnan.
  5. Skär i matiga bitar och lägg i skålen. Gör samma sak med mangon.
  6. Skölj och skär salladen och vänd ner.
  7. Tillsätt cocktail tomater och jätteräkor. Servera!

Avokado mättar och räkor är en bra proteinkälla!